Vibrační posilovací plošina BF pomáhá k rychlému a efektivnímu formování postavy a redukci váhy. Cvičení na vibračním stroji  je bezpečné, efektivní a časově nenáročné. Na BF je ideální cvičit po zahřátí ve vacushape, 10 minut intenzivního posilování na vibračním stroji, kde se tělo zpevňuje a tvaruje.